Archives par mot-clef : légumes

❄︎ Menu Cru-stmas ❄︎

Bonjour à toutes et à tous, Les fêtes arrivent à grands pas et vous n’avez pas encore d’idées pour votre menu de Noël ? Voici un menu facile à réaliser, avec des ingrédients simples et qui ne nécessite pas l’utilisation … Continuer la lecture

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Comme un taboulé

Le chou-fleur est cuisiné généralement en gratin et à l’eau. On oublie souvent que ce légume peut se manger cru tel quel trempé dans une sauce ou crusiné. Très faible en calorie, ce légume est souvent adapté dans les régimes. … Continuer la lecture

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De la musique à partir de fruits et légumes !

Aujourd’hui, c’est la fête de la musique et si ici, on préfère manger les fruits et légumes en salade, jus, smoothies et autres gaspachos, sachez que certains les utilisent tels des instruments de musique ! Bonne fête de la musique … Continuer la lecture

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Recette de soupe crue aux légumes !

Une bonne soupe crue de légumes, voici ce que je vous propose aujourd’hui ! Pour cela, il vous faut idéalement un Vitamix ou un blender mais sachez que la préparation est très simple et le résultat….un régal ! Ingrédients pour 4 personnes : … Continuer la lecture

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