Archives par mot-clé : antioxydants

La datte, un concentré de bienfaits !

La datte est le fruit comestible du palmier-dattier. Le dattier est l’une des rares plantes à pouvoir survivre dans le climat inhospitalier du désert (très chaud le jour, froid la nuit) ! Grâce à sa valeur nutritive élevée, la datte … Continuer la lecture

Publié dans L'alimentation vivante au quotidien | Marqué avec , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Zoom sur les antioxydants : de quoi s’agit-il ? Où les trouver ?

Les antioxydants sont des molécules qui permettent de lutter contre le processus d’oxydation des tissus provoqué par les radicaux libres. Ces derniers sont générés au cours du fonctionnement normal de l’organisme, mais leur production peut être augmentée par la pollution, … Continuer la lecture

Publié dans L'alimentation vivante au quotidien | Marqué avec , , , , | Laisser un commentaire

Les bienfaits de l’huile d’olive

Est ce bien utile de vous présenter l’huile d’olive? En fait, oui car celle que je vais vous présenter est tout simplement SUBLIME et autant partager l’information avec vous, non? Reine du régime crétois (ou méditerranéen), l’huile d’olive se distingue … Continuer la lecture

Publié dans L'alimentation vivante au quotidien | Marqué avec , , , , | Laisser un commentaire

Recette de smoothie à l’ananas

Disponible tout au long de l’année, savoureux et rafraîchissant, l’ananas fournit de nombreux minéraux, oligo-éléments et vitamines (en particulier la vitamine C), tout en ayant un apport énergétique modéré : 52 kcal aux 100g. L’ananas est reconnu pour faciliter la … Continuer la lecture

Publié dans Recettes | Marqué avec , , , , , , | 2 commentaires

Laissez-vous surprendre par la noix de Para !

Egalement appelée Noix du Brésil, ce fruit oléagineux est aromatique et très énergétique ! En effet, les noix de Para sont riches en glucides complexes, en protéines, matière grasse, vitamines B et minéraux. Ces noix contiennent également du sélénium en … Continuer la lecture

Publié dans L'alimentation vivante au quotidien | Marqué avec , , , | Laisser un commentaire

De la chlorophylle pour purifier l’organisme

Tous les ans, le mot du printemps à la mode est « détox », ou encore « la cure détox » mais …savez vous réellement ce qui va vous permettre de nettoyer votre organisme….et bien, c’est en grande partie la chlorophylle. …..Bien évidemment, vous … Continuer la lecture

Publié dans L'alimentation vivante au quotidien | Marqué avec , , , , , | Laisser un commentaire