Archives par mot-clé : alimentation saine

❄︎ Menu Cru-stmas ❄︎

Bonjour à toutes et à tous, Les fêtes arrivent à grands pas et vous n’avez pas encore d’idées pour votre menu de Noël ? Voici un menu facile à réaliser, avec des ingrédients simples et qui ne nécessite pas l’utilisation … Continuer la lecture

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Smoothie vert

On n’y pense pas toujours, mais ajouter des épinard dans un smoothie c’est vraiment super bon et ça donne une jolie couleur à vos boissons. Mais surtout d’antioxydants, notamment de grandes quantités de lutéine et de zéaxanthine, des composés de … Continuer la lecture

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Craquez pour la reine des noix !

Les connaisseurs la désignent comme la noix la plus savoureuse du monde… Un goût de beurre croustillant rappelant la crème vanille en fait un véritable délice ! On l’aime pour son croquant léger et sa douceur si particulière… Vous avez … Continuer la lecture

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Découvrez une amoureuse de la cuisine saine et naturelle : Mély, de Chaudron pastel !

Impossible que vous soyez passé à coté de son joli blog et ses recettes imagées, pleines de poésie. D’ailleurs, vous l’avez déjà rencontré ici dans la mesure où Mély réalise de temps en temps des vidéos de recettes en alimentation … Continuer la lecture

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La datte, un concentré de bienfaits !

La datte est le fruit comestible du palmier-dattier. Le dattier est l’une des rares plantes à pouvoir survivre dans le climat inhospitalier du désert (très chaud le jour, froid la nuit) ! Grâce à sa valeur nutritive élevée, la datte … Continuer la lecture

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Bénéficiez des bienfaits des graines germées à la maison

Invitez les jeunes pousses à votre table et faites le plein de bienfaits ! > Des graines germées et des jeunes pousses fraîches, quel intérêt ? Les graines de céréales ou de légumineuses renferment à l’état brut quantité de vitamines, … Continuer la lecture

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