Des petites graines, de grands atouts pour la santé …

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Les graines de lin sont réputées pour leur forte teneur en acides gras oméga-3 essentiels, qui ne peuvent pas être produits par le corps humain lui-même. Pour rappel, les effets bénéfiques des omégas 3 sur la santé sont multiples : cardio-vasculaires, neurologiques…

Les graines de lin sont aussi source de fibres alimentaires et participent donc au bon fonctionnement du système intestinal. Elles contiennent également des lignanes, qui appartiennent à la famille des phytoestrogènes. A cet égard, les graines de lin pourraient contribuer à diminuer les bouffées de chaleur de la ménopause.

Ne vous privez pas des bienfaits de cette petite graine ! Keimling vous a concocté de délicieuses cracottes croustillantes dont la teneur en enzymes et en substances vitales est conservée. Succombez au pain pita au romarin…

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