Smoothie « brûleur de graisse »

Des ingrédients faciles à trouver et un goût surprenant pour ce smoothie « brûleur de graisse »

Ingrédients :

125ml de poires en rondpomme verteelle
125ml de pommes en rondelle
125ml de raisins secs trempés
125ml de l’eau dans laquelle vous avez trempé les raisins
1/2-1 banane
1/4 de cuillière à thé de piment ou d’épice de graines de courge

 

Préparation :

Mixez tous les ingrédients dans un mixer puissant, p.ex. Personal Blender ou Vitamix.

 

 

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    8 réponses à Smoothie « brûleur de graisse »

    1. Dominique GALLAND dit :

       » Mixez tous les ingrédients dans un mixer puissant, p.ex Vitamix.  »
      Monsieur Winfried Holler bonjour,
      Je vous remercie bien pour vos Newsletters très intéressantes au point de vue diététique , et je puis vous assurer que , dès que j’en aurai financièrement les moyens , j’aurai le plaisir de vous passer commande de votre VITAMIX TNC 5200 , que j’ai déjà remarqué depuis plus d’un an pour réaliser , non-seulement des SOUPES CHAUDES , mais également des CREMES GLACEES en 20 ou 30 secondes seulement!
      Vueillez recevoir , Monsieur Holler, mes meilleures Salutations.
      L’un de vos abonnés,
      Dominique GALLAND

      • Gregoire dit :

        Merci de votre intérêt pour nos newsletters et produits. Nous vous encourageons à nous suivre également sur ce blog et n’hésitez pas à nous faire part de vos remarques/commentaires si vous faites finalement l’acquisition d’un Vitamix ou d’un personal blender.

    2. Civette dit :

      Bonjour,
      J’apprécie de recevoir votre recette mensuelle, mais systématiquement il manque le temps du mixage (20 secondes, 30 secondes ou 1 mn ?)…
      Pouvez-vous me renseigner ?
      D’avance merci.
      Cordialement,

      • Gregoire dit :

        Merci Civette pour votre commentaire. En fait, nous ne mettons jamais de temps de mixage car celui ci est dépendant des produits que vous utilisez (par exemple fruits secs trempés, fruits frais) mais aussi de votre propre goût, à savoir si vous voulez un smoothie très onctueux, un peu épais, mousseux…… Sachez que plus vous mixez l’ensemble, plus le résultat sera mousseux.
        En espérant avoir répondu à votre question,
        bien cordialement

    3. Elisabeth dit :

      Bonjour

      Je suis un peu étonnée que vous parliez en termes de ml pour
      les poires, les pommes et les raisons secs.

      Peut-on « remplacer » par des grammes ?

      La recette est-elle moins « efficace » si on ne respecte pas les proportions ?

      Merci

      Elisabeth

      • Gregoire dit :

        Bonjour Elisabeth et merci pour votre commentaire. C’est vrai que parler en ml pour des fruits peut paraitre curieux mais comme on peu aussi bien utiliser des fruits secs trempés ou des fruits frais, le ml peut être une mesure. Cependant, sachez que l’on pourrait parler en « poignée », ce qui est déjà plus facile.

        Malgré tout, je vous rassure, la recette n’en est pas moins efficace si vous ne respectez pas pleinement les doses.

    4. j’ai du mal à distinguer les vertues bruleurs de graisse de ce smoothie ??

    5. Grégoire dit :

      @ bruleur de graisse :
      Grace à ce smoothie, la pomme diminue l’absorption de cholestérol et de lipides, la poire et les raisins secs sont de puissants anti oxydants et le piment permet de stimuler l’organisme donc….que des bienfaits, non?

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